ENTRAINEMENT mercredi 13/02

Je propose une sortie mercredi après-midi histoire de se mettre en jambe pour le XC de Pont-Remy.Ceux qui ne font pas la course sont également les bienvenus!.

Départ salle polyvalente d'Epagnette à 14 h(j'habite au N°16 après la salle).Bord de somme jusque Pont-Remy pour s'échauffer un peu puis 4 tours du circuit(histoire de s'imprégner de la côte de Francières),retour par Cocquerel,Long et bord de Somme pour retour au calme(40-45kms).

Avis aux amateurs

Franck

Comments

[samsam]

Petite reco sympa sous le soeleil et sur un terrain sec.

Circuit: Epagnette - chemin du halage le long de la Somme - Pont Remy - 2 fois la ronde des Arguèses - Longuet - Long-Chemin de halage et retour.
Bref, 57km en 2h40 bien sympa entre Franck,les Christophe(s)et Sam.

[samsam]

Je serai avec toi mercredi avec mon cardio pour prendre des repères. Alors la rando d'in ch'nord sur ché térrils? Qu'min chété?